倒立ブリッジ教え方

前方ブリッジとは倒立ブリッジを前後に開脚したまま片足で着地してそのまま立ち上がる技です. 壁なしでの逆立ち倒立を誰でも出来るようにポイントに分けてやり方とコツをわかりやすく解説逆立ち倒立ができない時に出来るようになるコツや出来るようにな.

幼稚園体操転回ハンドスプリングできたよ前方倒立回転に成功見てねキッズユーチューバーマロン Takumi Marron Channel 体操回転幼稚園